南京体检枪手 如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致南京体检枪手营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元南京体检枪手素，若孕妇体内锌缺乏，就南京体检枪手可能导致胎儿弱视的发生。孕妇食物以清淡富有营养南京体检枪手为主，不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。

我国孕妇缺铁的现象较为普遍 ,贫血患病南京体检枪手率为 30%左右。胎儿出生时体内贮存铁约 300毫克 ,能满足婴儿生后 4～ 5个月的需要。如果孕妇缺铁 ,可使胎儿体内铁贮存减少 ,出生后易患缺铁性贫血。目前已有大量证据南京体检枪手证明 ,孕妇缺铁与胎儿早产及低出生体重有关 ,所以 ,孕期应重视补铁。中国营养学会建议每日铁的供给量为孕中期 25毫克 ,孕晚期 35毫克。动物肝脏、全血、肉类、鱼类含铁较南京体检枪手多 ,但由于食物中的铁不易吸收 ,尤其是我国居民膳食中铁的来源多数为植物性食物所含的铁 ,吸收时还会受到膳食南京体检枪手中植酸、磷酸的影响 ,更不易吸收 ,膳食铁的吸收率不足 10%,故一些学者主张孕妇应补充铁剂。